le cefalea tensiva
Che cos'è ?
La cefalea tensiva è la forma più diffusa di mal di testa.
È dovuta alla contrazione dei muscoli del cranio e del collo
e si manifesta come una morsa che stringe la testa a casco;
è il famoso "cerchio alla testa".
Può essere sporadica o cronica. Nel primo caso gli attacchi
ricorrono per meno di quindici giorni al mese.
Nel secondo caso il dolore è presente, complessivamente,
per almeno sei mesi all'anno. In questa categoria rientrano
molte delle cosiddette forme da artrosi cervicale. |
La diagnosi di cefalea di tipo tensivo richiede che siano presenti almeno
2 delle seguenti caratteristiche:
dolore di tipo compressivo-a morsa, ma non pulsante;
dolore di lieve o di media intensità che non impedisce la normale attività
quotidiana;
dolore con sede bilaterale;
dolore non aggravato da attività fisica;
possibilita’ di nausea, ma non di vomito;
assenta di foto e fonofobia, o eventualmente una delle due, ma non entrambi. |
L'agopuntura ha effetti immediati, sin dopo la prima seduta,
purché venga trattata la causa del problema!
Non si otterrà alcun giovamento dall'agopuntura e neppure dalla
fisioterapia o dai farmaci antinfiammatori, se confondiamo la cefalea
tensiva per "emicrania" perché il dolore non è dato dagli stessi meccanismi. |
un semplice ma efficace massaggio....
su questo punto, chiamato Hegu (di entrambi le mani),
per 10-15 minuti, con pressione energica, si può alleviare
sensibilmente la sensazione di morsa e di pesantezza alla testa
evitando, magari, di assumere farmaci.
Provateci! |
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